«Энергия не появляется и не исчезает, а только переходит из одного вида в другой» — так меня учили в школе. Напомню, месяц назад я решил проверить этот закон и занялся вливанием энергии в себя любимого.
Что у меня вышло, я сейчас расскажу.
Достижения
Я пил кофе каждый день и уже не мыслил свою работу без него. Отказался от него на удивление легко. Ни тебе ломок, ни тебе сновидений про кофе… Сразу вспоминается Шелдон Купер, который не пьет кофе, потому что обещал маме не принимать наркотики
Может кофе вовсе и не наркотик?
Сладкого я съел примерно в 30 раз меньше обычного. Сладкое без кофе — деньги на ветер
Море спорта. Ну, ладно, не море — озеро 2 раза в неделю теперь гоняю в футбол, а еще 1 раз хожу в тренажерный зал. Мистер приклеенная-к-стулу-задница в прошлом Зато первые дни после тренажерки я ходил как Винни-Пух с поднятыми лапками — не мог их разогнуть, все болело. Да и походка у меня была в стиле «в штаны наложил». И ведь старался не перегружаться…
Плюсы
- Как я и ожидал, с исчезновением сладкого, испарились и прыщи.
- Сбросил 2 кг. Опять-таки ничего удивительного — формула «меньше жрать и больше двигаться» работала во все времена.
- Неприятные ощущения в спине и ниже исчезли.
- Выносливость выросла. Первый футбол я еле ходил по полю, а последний уже летал.
- Исчезли мини-перекусы. Раньше все время хрумкал чем-то, но теперь это в прошлом. Экономия времени
Расходы
2680 рублей — занятия + бензин. Для моих доходов в 25-45 тысяч это чувствительно.
Еще стал больше кушать. Но расходы на это компенсировала экономия на шоколадках.
Главный итог
Общий уровень энергии упал. Неожиданно?
Связываю это с резко возросшими спортивными нагрузками — организм еще не привык. Уверен, через полгода резервы энергии вырастут.
Интересны ли вам все эти марафоны? Пишите в комментариях!
Похожие записи:
- ЭМ-Марафон — старт
- Жизнь на полной мощности! — Основы энерджи-менеджмента
- Заяц-энерджайзер или Белка в колесе? — ЭМ глазами эффективных азиатов
- Сидячая работа? Нет времени на спорт? Есть простое решение!
Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
- Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
- Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы