Просто мысли - Стресс - Обзор книги «Гибкое сознание»

Вы были маленьким?

Да? Никогда бы не подумал.

А вам тогда взрослые говорили, что вы – гений? Или красавчик? Или богатырь?

Что ж, они оказали вам медвежью услугу или даже исковеркали всю жизнь. Так утверждает Кэрол Дуэк.

В этом посте – обзор ее новой книги.

Эту статью я написал для моей колонки на Лайфхакере. Оригинал ее здесь.

Об авторе

Кэрол Дуэк — профессор психологии Фонда Льюиса и Вирджинии Итон в Стэнфордском университете, член Американской академии гуманитарных и точных наук. Ее научная работа «Я-теории: их роль в мотивации, становлении личности и развитии» была признана книгой года Всемирным обществом прогрессивного воспитания.

Кэрол открыла, что существует 2 вида установок:

установка на ДАННОСТЬ
установка на РОСТ

Установка на данность заставляет вас заботиться в первую очередь о том, как вас оценят; установка на рост — думать о самосовершенствовании.

Установка на данность	Установка на рост
Хочет казаться лучше	Хочет стать лучше
Не терпит рисков	Без риска — нет прогресса
Талант необходим	Талант – не главное. Главное — труд
Неудача равно неудачник	Неудача – тренировка личности и мотивация
Критика – плохо. Не нужно под нее подставляться	Критика – хорошо. Это пища для самоанализа
Оценивай и будь оцененным	Учись и помогай учиться
От стресса все болезни	То, что не убивает нас, делает нас сильнее
Я не виноват в своих неудачах	Я отвечаю за свои неудачи

Как вы уже поняли, автор нахваливает установку на рост и критикует установку на данность.

Она описывает бесчисленные примеры из спорта, бизнеса и семейных отношений. Жил себе и жил человек с установкой на данность, жил плохо. И тут он меняет установку, и его личная жизнь расцветает, а успех сам стучится в дверь. Типичная американская бизнес-литература… В хорошем смысле

Новый старый взгляд

В заголовке книги мы видим – «новый взгляд», но такой ли он новый?

Смотрите, складываем:

Первый навык Кови «Будьте проактивны» (будьте хозяином, а не рабом обстоятельств, сами творите свою судьбу)
Седьмой навык Кови «Затачивайте пилу» (постоянно совершенствуйтесь)
И ориентацию на поток вместо ориентации на результаты от Михайя Чиксентмихайи

И мы получаем – ТА-ДАМ! – установку на рост от Кэрол Дуэк.

Только не подумайте, что я обвиняю Кэрол в плагиате. Ни в коем случае! Во многом она развивает вышеназванные идеи и идет дальше. К тому же она практик, которая подкрепляет все экспериментами (особенно с детьми). Что же плохого в том, что отличные идеи увидели свет под другим углом и для совсем другой аудитории?

Через свою теорию Кэрол пропускает многие вещи. Перечислю некоторые из них.

Установки и политика

Вы заметили, что многие политики и даже целые государства имеют установку на данность?

В таких странах часто вспоминают про традиции, про великое прошлое, про исключительность своего народа, а лидер часто считается мессией и незаменимым человеком. Можно вспомнить, например, фашистскую Германию и Гитлера с его теорией о превосходстве арийской расы – это крайняя степень установки на данность в политике.

Установки и бизнес

В бизнесе лидер с установкой на данность тоже рискует свалиться в диктатуру и самодурство. В частности Кэрол сильно критикует Ли Якокку, легендарного менеджера, которого обычно принято хвалить. Кэрол же разносит его просто в пух и прах.

Установки и дети

Добрая половина книги посвящена воспитанию детей. Ведь не надо быть Фрейдом, чтобы понимать, что все наши взрослые тараканы появляются в детстве.

Но как у нас принято воспитывать своего ребенка? По большому счету используются только кнут и пряник – критика и похвала.

…никто не смеется над новорожденными и не считает, что они тупые, раз не умеют говорить.

Кэрол говорит, что традиционная модель критики и похвалы опирается на установку на данность. Вынужден с ней согласиться.

Как НЕ надо	Как надо
Получил пятерку? Ты мой маленький гений!	Получил пятерку? Ты мой маленький трудяга!
Ты самый умный в классе! Остальные — просто бараны	Ты – лучший. Не зря ты столько занимался. Остальные занимались меньше
Занял 5 место? Не повезло, бывает. В следующий раз обязательно победишь!	Занял 5 место? 4 первых мальчика работали больше. В следующем году надо подготовиться еще лучше.
Получил двойку? Идиота кусок!	Получил двойку? Вот, что бывает, если смотреть телевизор весь день.
Разлила чай? Криворукая коза!	Разлила чай? Не наливай больше так много. Наливай чуть-чуть.

Примеры я придумал сам. Идиота кусок, криворукая коза — кто-то скажет, что родители так не ругают детей. Поверьте, ругают еще и не так! Вижу это почти каждый день.

А мысль проста – не надо вешать на детей ярлыки, будь-то хорошие типа «гений» или «красавчик», будь-то плохие вроде «дебил» или «криворукий». Позитивный ярлык расхолаживает ребенка, делает его высокомерным. Негативный ярлык гнобит и подавляет инициативу.

Я сам молодой отец, и книга заставила меня задуматься.

Установки и система образования

В моей школе первоклашек отправляли на тестирование. Лучших – зачисляли в «А» и «Б» классы. Я попал в «А». Нам потом уделяли повышенное внимание, предоставляли лучших учителей, отправляли на олимпиады и так далее. Мы считали себя очень умными. Избранными. А остальных обделяли.

В проигрыше оказывались и те и те. Первые с позитивным ярлыком на шее, а вторые – с негативным.

Но, скажите, а какого черта? Это же по большому счету дело случая, разве нет?

Дурацкая, дурацкая система.

Резюмируя

Книга продвигает правильные идеи и мотивирует на рост. Причем делает это хорошо. По крайней мере, мои настроение и боевой дух она улучшила

Это неудивительно, ведь Кэрол противопоставляет себя всей этой позитивной литературе в духе «Улыбнись, расслабься, и вселенная сама принесет тебе успех», которую я откровенно не перевариваю.

А вообще книга читается легко. Минимум рассуждений, максимум примеров.

Читать: да. Особенно, если вы воспитываете детей.

Оценка: 7/10 (Мой рейтинг книг здесь)

Пишите в комментариях

А с какой установкой вас воспитывали в детстве? И как вы воспитываете своих детей?

Обзор книги «Гибкое сознание» — Кэрол Дуэк