Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

6 главных лайфхаков моей жизни!

Простых, но проверенных годами. Двумя годами))

Как не уставать на сидячей работе?

Как заниматься спортом, не тратя ни минуты на это?

Как ничего не забывать?

Как легко выучить английский? И другое!

 

Без рекламы. Без "воды".

 

Получить этот курс бесплатно?

Как лучше запоминать прочитанное? Есть способ!

Память, как у Шелдона КупераДырявая голова!

Читаешь книгу. Проходит неделя… и почти ничего не помнишь!

«Знал, но… забыл». Бывало у вас такое? Конечно, если вы не Шелдон Купер))

В этой статье о том, как запомнить что-то НАВСЕГДА.

Удивительно мощная система, подтвержденная наукой. Причём технология – свежак… Ей буквально несколько лет.

Спорим, вы не слышали про неё?

Почему мы забываем?

А потому что мозг бережёт себя. Если он начнёт всё запоминать, то мы сдохнем от стресса и перегрузки.

Поэтому мы всегда ЗАБЫВАЕМ ТО, ЧТО НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ.

Это логично. Человек тоже выбрасывает на помойку вещи, которые ему не нужны.

Мы забываем не резко. А как-то так:

Видите, через 1 час мы можем забыть до 60% информации!

Интервальное повторение

Короче, чтобы не забывать, надо повторять.

И повторять не просто, когда в голову взбредёт, а в идеальное время – когда мозг уже вот-вот готов забыть.

Википедия приводит нам такую систему:

  • 1й повтор – сразу после прочтения
  • потом – через 20 минут
  • потом – через 1 день
  • потом – через 2-3 недели
  • потом – через 2-3 месяца

Замечаете, как растут промежутки? В этом прелесть метода! Чем дальше, тем реже надо повторять, но тем крепче ты помнишь!

Фигня — в конфетку!

Раньше эта система базировалась на карточках. Примерно таких:

Карточки

И этих карточек у тебя была огромная коробка. В определенное время ты доставал нужную карточку и повторял материал. Приходилось вручную вести дурацкую систему учёта… Эээ… Это отстой! Неудобно!

Но с появлением современных компьютеров всё изменилось!

Больше не надо ничего перебирать. Смартфон/ноут сами напомнят тебе, когда и что повторить.

И вот тогда этот метод превращается в БОМБУ!

Что делают программы SRS?

Программы, которые используют интервальное запоминание – SRS (spaced repetition soft).

В них уже заложена эта кривая забывания. И они знают, когда вас пнуть и напомнить.

Вначале тебя гоняют по общей кривой, построенной для среднестатистического Джона, но через какое-то время система подстраивается под талантливого или тупогокакавтобус тебя. Разве не здорово?

Какие есть SRS?

Пока мало и всё сыровато, но уже кое-что есть…

  • Supermemo

Родоначальница жанра. Мощная среда для повторения знаний. Это такой жесткач, вот скриншоты. Честно скажу – не копался в ней.

  • Anki

Система карточек Anki. Выглядят они так:

Anki

А вот на смартфоне:

Anki на смартфоне

Забиваем карточки на компе, чтобы повторять их где угодно на смартфоне. Как вам идейка?!

Обещаю сделать большой обзор Anki в будущем, когда наиграюсь в неё!

  • Memrise

Memrise

Уже месяц учу с ней слова. Вот, написал большой обзор этой программы.

  • (LinguaLeo)

ЛингваЛео – крутой сервис изучения языков. Технологии SR там пока нет. Но работы уже ведутся! Записался бета-тестером))

Думаю, SR-сервисов будет появляться всё больше и больше. Запомните мои слова!

Нафига козе баян?

Начнём с простого:

  • даты по истории,
  • столицы стран мира,
  • таблицу Менделеева,
  • Алгебра, формулы сокращенного умножения

Далее, языки:

  • запоминаем новые слова,
  • неправильные глаголы в английском языке,
  • грамматика русского языка (хочу! хочу!),
  • Программирование. Почему нет? Смотри статью на Хабре.

Или как вам идея использовать SRS при чтении книг? На днях выйдет моя статья, посвященная этому.

А вообще, можно научиться запоминать все, что угодно:

  • билеты ПДД,
  • ноты,
  • стихи,
  • текст гимна.

Чёрт, ЭТО НУЖНО ВСЕМ!

Основные правила

Есть несколько правил, как запоминать при помощи SRS.

Вот 2 крутые статьи:

Читать обязательно!

Для себя же я вынес 2 простых принципа, которые облегчают запоминание:

  1. Мнемотехника

Да, старая добрая.

Например, слово «mittens» (варежки) можно запомнить, представив себе, как ваш друг Митя надел на руки котят (kittens) вместо варежек.

Это мнемоправило добавляем прямо в карточку.

Про мнемотехнику я уже писал в статье «Что общего у Минирайханова Куатаныша Жакзысекеновича и числа 450084?»

  1. Визуализация

Снабжаем карточку для запоминания яркой картинкой. Чем необычнее, тем лучше.

Но, повторюсь, правил и лайфхаков по запоминанию много.

Минусы

SRS — костыль. Чтобы не забыть. На костылях далеко не уйдешь.

Знания нужно использовать активно. Что толку вызубрить перевод слова, если ты не знаешь, как его использовать в предложениях и вообще в жизни?

Поэтому старайтесь составлять свои карточки так, чтобы ответ был объемным. Например, не просто перевод слова, но и несколько предложений, как его можно использовать, в каком контексте и т.д.. Да, так вы выучите меньше слов, но сделаете это качественно.

И еще одна скептическая статья: «Скотт Янг: Метод Интервального Запоминания не для всех».

Итого

Кому нужно интервальное запоминание?

Всем:

  • Студентам перед экзаменом — просто жизненно необходимо
  • Специалистам, экспертам
  • Изучающим языки

Вы сможете запомнить:

  • больше
  • надежнее
  • за короткий срок
  • легко

Просматривайте карточки каждый день. По 5-15 минут. На том же смартфоне. Сделайте это привычкой, как чистку зубов. И тогда вы сможете запомнить много информации навсегда… ну, по крайней мере, на долгое время.

Только не нужно зубрить всё подряд. Цените свой «жесткий диск» и не забивайте его гигабайтами «порнографии»))

Станьте настоящим эрудитом!

Я в восторге от Интервального Запоминания. Если вы нет — я на вас обижусь))

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Понравилась статья? Пожалуйста, ЛАЙКните по любой из кнопок. Вам же не сложно Спасибо!

Мои видеокурсы

Вот что доступно на сегодняшний день:

Комментарии

  1. Таня говорит:

    «Я в восторге от Интервального Запоминания. Если вы нет — я на вас обижусь))»-улыбнули до слёз (честно).
    Вот, думаю где мне применять эти знания, находясь в декрете?

  2. Андрей говорит:

    Давно использую в своей практике метод интервальных повторений, как для запоминания иностранных слов контекстным способом, так и для запоминания специальной информации. Активно использую в Anki реверсные карточки, подстановку пропущенных данных и т.п. Однако, со Скоттом Янгом не согласен категорически. Сам, как инженер, успешно использовал Anki для изучения положений точных наук и формул. Зачем Янгу понадобилось решать типовые задачи методом интервальных повторений с разными переменными и о каких «более высоких уровнях понимания» он говорит мне не понятно. В точных науках важно понимание модели решения задачи и именно ее нужно запоминать. Если знаешь модель, то сможешь решить задачу независимо от вводных данных. К тому же, метод интервальных повторений предназначен исключительно для запоминания информации, а не для оттачивания навыка решения типовых задач с разными переменными.

    • О, Андрей, спасибо за ценный коммент. Приятно поговорить с практиком ИЗ!

      На этой неделе еще планирую выпустить 2 статьи про ИЗ. Хочу чтобы ты покритиковал мою новую модель работы с книгами, используя ИЗ.

      Хочу уж добить тему)) Всего будет шесть статей, но метод того стоит!

      • Андрей говорит:

        Спасибо, Фарид! С нетерпением буду ждать статьи. После чтения твоих статей и в ходе последующих обсуждений, как правило, генерируется столько новых идей! :)

        Кстати, книги практического толка сейчас читаю исключительно с использованием интервальных повторений. По ходу чтения я создаю интеллект-карты с основными положениями и тезаурусом, в который записываю новые термины. После чтения и, соответственно, заполнения интеллект-карт я создаю в Anki колоду с названием книги и подколоды «Основные положения» и «Тезаурус». Можно, конечно, сразу заносить информацию в Anki, минуя интеллект-карты, но мне приятнее сначала увидеть структуру.

        • Тссссс… Не пали мою новую систему))
          А если серьезно… у тебя нет желания статью написать? Или хотя бы быстрое видео с быстрыми комментариями? Где ты бы описал, как работает твоя система.

          • Андрей говорит:

            Пока народ не поигрался с Anki и не понял как гениален метод интервальных повторений, работа системы для них будет не очевидна. ))
            Думаю, сегодня-завтра набросаю статью со скриншотами. Заодно расскажу, какие ошибки я допускал, когда только начал пользоваться Anki.

          • Это было бы суперполезно. Особенно расскажи про книги, потому что я сам только начал эту систему выстраивать.

  3. Альбина говорит:

    За Memrise спасибо! Сижу, играюсь с французским)))))
    Хорошо, что и китайский есть — давно хотела попробовать!

  4. Петр говорит:

    Огромное Вам спасибо за Ваш блог! Много конкретной(!) информации, а не «спите 8 часов и будет у вас супер эйдетическая память». 😀
    Еще раз спасибо! :)

Поделитесь своим мнением

*