Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

Как правильно воспринимать критику?

Как вы реагируете на критику?

У вас портится настроение? Поднимается давление? Начинает болеть голова?

Или вы бросаетесь на обидчика? Говорите ему, что он мерзавец, женился по расчету, а больше всего вас бесит его толстая мамаша?

Тогда встречайте! Книга «Resilience: Facing Down Rejection and Criticism on the Road to Success» от профессионального психотерапевта Mark McGuinness.

Название переводится примерно так: «Упругость: как реагировать на критику и отказы на пути к успеху». Брррр….. Ненавижу длинные названия книг!

Не планировал делать обзор этой книги, но уж очень больная это для меня тема. К сожалению, на русском языке ничего похожего не издавалось…

Моя проактивность

Уже больше года я тренирую проактивное отношение к жизни (см. 7 навыков Кови). Иными словами я стараюсь активно влиять на свою судьбу, цепляться за интересные возможности и так далее.

Эта самая проактивность привела меня к тому, что количество критики и отказов в моей жизни резко возросло.

Например, совсем недавно получил я один такой комментарий…

Меня критикуют

Цитата:

… то что размещаете Вы — бездарный пересказ на уровне школьных изложений.

В остальном же блог просто омерзительно скучен, обычные рассуждения обычного офисного менеджера (из уважения к ТСу не употреблю слово планк..н).

Никакой информационной нагрузки он не несет…

… могу предложить 2 варианта:
1) Перестать вести блог. Видит небо, блогосфера и так загажена хомячками по самое не могу.
2) Полностью сменить тематику, перестать писать «обзоры на чужие мысли», «аргументированную и не очень критику чужих мыслей», «безграмотные переводы чужих мыслей» и все остальное, что связано с чужими мыслями. Попытайтесь напрячься и выдавливать из себя свои.

Я очень расстроился и весь день ходил сам не свой. Ухудшилось самочувствие, разболелась голова. Позитивные отзывы были забыты))

Как принимать критику и отказы по Макгиннессу?

  • Автор предлагает научиться воспринимать отказы спокойно, как должное
  • Отказы и критика — это нормально. Так бывает. Это не конец света. Не трагедия
  • Более того, из критики можно иногда извлечь что-то полезное
  • Если конечно вас просто не троллят. О троллинге и других типах критики тоже много написано
  • В книге описывается ряд схем и техник, как научиться правильному восприятию проще всего

Если вас интересуют подробности, то можете просмотреть ментальную карту, которую я составил по этой книге. О том, что такое ментальные карты здесь.

Самый критикуемый человек в России

Один из доводов автора — многие величайшие люди в свое время, в самом начале карьеры получали отказы. Он приводит много примеров. В числе прочих — Оруэлла, которому отказали 9 издательств, прежде чем 10е наконец-то согласилось издать его бессмертные произведения.

Чем более высокие задачи вы перед собой ставите, тем с большим объемом критики и отказов вам предстоит столкнуться.

А вот вам мой пример из наших дней… Кто сейчас самый критикуемый человек в России?

По-моему очевидно, что это министр образования Ливанов. Его «обложили» критикой буквально со всех сторон:

  • Президент выносит ему выговор
  • Дума просит президента о его отставке
  • Российская Академия наук активно критикует и тоже просит об отставке
  • А родители?
  • А учителя?

И как к этой критике относится сам Ливанов? Я уже писал про его любопытное интервью тут. Если коротко, то критику он видит, что-то подправляет в своей работе, но при этом продолжает проводить в жизнь свои идеи.

Можете по-разному относиться к Ливанову и его делам, но такая целеустремленность и гибкость в отношении критики просто поражает.

Резюме

Книга неплохая. Для меня так и вовсе находка.

Балы впрочем не максимальные, потому что, снова мы видим последние 50% книги — набивание объема. Много правильных слов про лидерство, про постановку целей и ни слова про критику и отказы…

Оценка: 7/10

Читать: Если у вас проблемы с критикой, то читать.

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

 

А как вы реагируете на критику? Пишите в комментариях!

Комментарии

  1. Андрей говорит:

    Если можно добавь кнопку печати статьи.

    • Спасибо за предложение!

      Согласен, что печать очень важна, но я вам советую поставить плагин Clearly, который очищает статью от всей рекламы, всего мусора — остается чистый удобный текст статьи и картинки. И уже это все выводить на печать.

  2. Анна говорит:

    С недавних пор использую при критике прием, услышанный на вебинаре Татьяны Жеребцовой «Антинаезд» (можно посмотреть на ее сайте). Там предлагается такой способ: а) услышать и принять чувства собеседника и дать ему это понять б) присоединиться к собеседнику — «я понимаю, вы рассержены, вас злит непрофессионализм, меня это тоже порой раздражает». Следующим этапом — найти конструктивный выход, устраивающий обоих (если это нужно).

  3. Любая критика делится на конструктивную и не конструктивную. Так как я человек импульсивный, то любой тип вначале меня очень сильно злит, нервирует. Это плохо, потому что в таком состоянии реагировать на любую критику конструктивно невозможно, поэтому вынужденно приходится брать паузы.

    В остальном же конструктивная отличается от неконструктивной только тем, что она направлена, на мой взгляд, исключительно на улучшение того, что подвергается критике. Если же критикующее лицо просто хочет высказать, что недовольно чем-то, то даже внимание на это обращать не стоит. Недовольных всегда больше, этих отпрысков совковских жалобных книг…

  4. Небольшая просьба: не мог бы ты публиковать ментальные карты в форматах pdf или jpg.
    Аргумент простой — swf к сожалению не открыть с андроидных устройств. А сейчас очень многие (я не единственная) читают блоги и т.д. с планшетов

  5. Yana говорит:

    коммент, конечно, чистой воды троллинг ))
    Рекомендую почитать «Психологическое айкидо» Литвака )

  6. Сауле говорит:

    По поводу отказов. Давно приняла за правило, что если просишь о чем-то, то речь идет о вещах, которые никто не обязан тебе делать. Ты просишь сделать тебе одолжение. Если человек тебе отказал, то это нормально, он ничем не обязан. Любая просьба предполагает отказ. Помнить это рекомендую всем, тогда не будет обид.

Поделитесь своим мнением

*