Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

6 главных лайфхаков моей жизни!

Простых, но проверенных годами. Двумя годами))

Как не уставать на сидячей работе?

Как заниматься спортом, не тратя ни минуты на это?

Как ничего не забывать?

Как легко выучить английский? И другое!

 

Без рекламы. Без "воды".

 

Получить этот курс бесплатно?

Нужно ли бежать за гречкой?

Есть гречка?Беспомощность.

В последнее время многие на себе испытали это чувство. Когда не ты решаешь свою судьбу, а за тебя.

Когда ты поступаешь учиться не туда, куда хочешь, а где есть связи. Когда ты покупаешь машину, чтобы тебя не засмеяли коллеги. Когда ты говоришь человеку «Да», просто чтобы не обидеть.

Родители, традиции, телевизор… Не суйся, не выпендривайся, будь аккуратней…

Симпатичный плюшевый мишка.

Я был таким 28 лет, но это в прошлом. В этой статье о навыке, который изменил всю мою жизнь.

При чём здесь гречка? Дочитайте статью до конца и узнаете!

Кови

Вы, наверное, помните мою сопливо-восторженную рецензию книги «7 навыков» Стивена Кови.

Да, книга «вштырила» меня, после неё я стал другим.

Однако, часто я встречаю людей, у которых Кови «не пошёл», «слишком много воды» и так далее.

Ребята, ну не пошло – ОК! Я в это верю.

Но никогда я не поверю, что у вас не пошла Первая глава. Глава про ПРОАКТИВНОСТЬ.

Проактивность – это что?

Суть:

  • Мы и только мы ответственны за свою судьбу.
  • Ваша реакция должна зависеть от ваших целей и ценностей.
  • А не от эмоций, обстоятельств и окружения.
  • Хватит думать о том, на что мы не можем повлиять!

Этот навык будто пробуждает нас. Чтобы перестать плыть по течению, перестать принимать решения на автомате. Чтобы не давать никому манипулировать собой. Чтобы понимать природу вещей.

На фиг это надо?

Приведу примеры из своей жизни.

Пример №1: Сидячая работа

У меня всегда была сидячая работа. Со своими обычными «бонусами»: затекающей задницей, ноющей спиной и хрустящей шеей.

В теории я, конечно, знал, что нужно больше двигаться, регулярно делать разминку… Но ничего не делал…

Я пассивно (реактивно) смотрел на это и говорил себе: «Ну, что ты хочешь, Фарид? Ты работаешь за компьютером. Хочешь – иди на завод. Нет желания? Тогда сиди и не жалуйся»

Но проактивный подход все меняет в корне!

Я начал искать логическое решение проблемы. В итоге вышел на концепцию, которую я продвигаю.

Вы её знаете. Теперь в течение дня я чередую рабочие позы:

Для каждой позы — свой вид работы. Например, эту статью я надиктовывал на ходу, редактировал сидя, а отвечать на ваши комменты буду стоя))

Это полностью решает все проблемы!

Ещё один плюсик: я перестал следить за весом

Пример №2: Работа мечты

Я всю жизнь работал в Интернете. Создавал сайты, зарабатывал на Интернет-рекламе, на партнёрских программах.

В разные годы это давало хороший или средний доход, но эта работа мне НЕ нравилась никогда.

Пассивный я говорил себе: «Фарид, у тебя ребёнок, нужны деньги, надо зарабатывать на том, в чём ты разбираешься. Тебе уже почти 30, поздно меняться…»

Проактивный я сразу отверг всю эту фигню.

Почему я должен мириться с какими-то минусами?

Я хочу, чтобы работа:

  • да, приносила мне деньги,
  • но и развивала меня,
  • но и была мне интересна,
  • и я какую-то пользу хочу приносить людям, черт подери!

Говорят, так бывает только в бизнес-сказках Брэнсона.

Но я нашёл такую деятельность — я начал вести этот блог о саморазвитии. Он должен был убить всех четырёх зайцев. И он их убил и убивает (Зайцы, живите 100 лет!))) Да, на это ушло 2 года, но это того стоило!

Пример № 3: Нетворкинг

Нигде проактивность ТАК не выстреливает как в нетворкинге.

Мы боимся подойти к серьёзным людям. Мы говорим себе: «он не моего поля ягода», «я не дорос и не достоин» и т.д..

Какая же это ТУФТА!

Проактивный человек может начать общаться с каждым. Это ни разу не преувеличение, если я скажу, что завтра вы можете пойти и начать переписку с Медведевым, Прохоровым или Ходорковским. Это не будет чудом!

Но это возможно только если вы проактивны!

Возьмём меня — я сейчас общаюсь с действительно серьёзными экспертами, писателями, бизнесменами. 2 года назад я бы сказал, что это просто невозможно. Имён называть не буду, разве что вы уже заметили наше сотрудничество с Игорем Манном.

Проактивность разрушает эту стену, которой на самом деле нет. Вы понимаете, что можете получить доступ к любому человеку. Было бы желание, а способ это сделать найдётся.

Ребята, только не надо никого спамить и задалбывать)) Вы должны заинтересовать человека, показать для него ценность.

Ох, об этом ещё буду писать на блоге. Тема благодатная!

Проактивность – это не жлобство

У вас могло создаться впечатление, что проактивный человек:

  • нахрапистый,
  • везде лезет,
  • везде самоутверждается.

Это не так.

Вы перепутали со жлобством))

Проактивость – это умение сказать «нет»

Не влезать в проекты, которые не интересны вам, не по душе, из вежливости сказав «да».

Вовремя сказать «извини, я занят», когда чувствуете, что собеседник заболтался и тратит ваше время.

Вернуть покупку, если вы поняли, что это не совсем то, что вы хотите. Не бояться сдать назад, короче.

Это неудобно. Жёстко. Но необходимо.

Подробнее я писал об этом в статье Всегда говори «Нет».

Проактивность — это осознанность

Это смелость спросить себя:

  • Для чего я живу?
  • Нравится ли мне моя работа?
  • Нужны ли мне отношения, в которых я нахожусь сейчас?
  • Живу ли я в том месте на земном шаре, где я хочу жить?
  • С теми ли людьми я провожу время?
  • И даже банально — что я ем?

Ведь как бывает: муж и жена живут вместе 20 лет. И каждый вечер у них скандал. Одни и те же темы, одни и те же упрёки. Проблемы без решения. А проактивности нет. Поднять голову, понять и разобраться: почему так, какой есть выход? Нет!

У кого-то и жизнь так проходит. А голова опущена. Глаза ищут подножный корм.

Проактивность в мелочах.

Но проактивность это не обязательно что-то большое. Она и в мелочах:

  • Вы подходите к понравившейся девушке на улице.
  • Вы предлагаете свою кандидатуру крутой фирме.
  • Вы просите прибавку к зарплате вместо того чтобы ныть жене на кухне.
  • Вы решаете, в чём хранить сбережения в кризис не из зомбоящика, а находите независимых экспертов. Ну, или хотя бы включаете РБК

Проактивность — это вызов самому себе

Теперь вы не сможете сваливать свои неудачи на кого-то ещё:

  • на правительство,
  • на высшие силы,
  • на супруга, «который испортил вам жизнь»,
  • на систему образования,
  • на климат,
  • на возраст.

На непруху в конце концов!

Как стать проактивным

Проактивность – это навык, это привычка. Она должна срабатывать на автомате.

Сам Кови рекомендует каждый навык тренировать хотя бы 1 месяц.

Я так и поступил. В конце дня я, лёжа в постели, вспоминал все дневные события. И проверял их: мог ли я поступить проактивно?

В первые дни таких ситуаций накапливалось десятки.

Вначале я ничего не делал, поступал пассивно. Но в конце дня вспоминал об этом, и проигрывал сценарий у себя в голове по-другому.

Затем поведение постепенно начало меняться.

Сейчас, по прошествии нескольких лет, этот навык закрепился. Теперь, из ста критических ситуаций, где я бы раньше поступил реактивно, я в 95 случаях поступлю проактивно.

Итого

Проактивность учит, что нет ничего невозможного. И это не пустой мотивационный трёп в духе «Соберись, тряпка».

Это реально работает!

При этом сам по себе навык настолько простой, что его поймёт даже пятиклассник.

Проактивность – просто и эффективно!

Внимание, вопрос!

Давайте разберём проактивность на примере.

Как вы считаете, люди, которые сейчас закупают гречку и рис поступают:

А) Проактивно

Б) Реактивно

Обоснуйте своё мнение. А через пару дней я напишу своё.

 

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Мои видеокурсы

Вот что доступно на сегодняшний день:

Комментарии

  1. Кто сейчас закупает гречу — идиот. Достаточно посмотреть данные по урожаям, вспомнить, что при хранении дома она начинает горчить, и что если даже ее исскуственно раздувают в цене, можно кушать то, что заняло ее нишу на это время.

  2. Люди ничему не учатся — точно такая же истерия с точно такой же гречкой была несколько лет назад. Конец всем известен.

    • Добрый вечер, теска :)
      Была история с солью, она еще веселее. Читал о ней в журнале Секрет Фирмы.
      Один гражданин решил немного навредить владельцу магазина и нанял бабушек, чтобы они блокировали кассу. Самым дешевым товаром оказалась соль. Вот бабушки и покупали по 1-2 пачке и в очередь. Считали мелочь, бузили, в итоге выручка за пару дней была очень плохая, никто не хотел в очереди с 10 бабушками стоять. Но бабушки растрясли — СОЛЬ СКУПАТЬ НУЖНО, туда же приплели что-то с АЭС, и прикол вышел из под контроля, и вышел за рамки не только одного магазина, но и одного города.

  3. Егор говорит:

    Добрый вечер,
    Ясное дело, что покупка гречки на фоне всеобщей паники это дело реактивное. Но тут есть один момент, который нельзя упускать из виду. А именно, закупают гречку и рис в основном люди за 40 лет, те кто пережил 2 (1998 и 2008 года) кризиса и тяжелое время 90-х годов в своей сознательной самостоятельной жизни. Как тогда, так и сейчас эти люди в основном реагируют на слухи и разговоры ближайшего окружения. В СМИ и заверения официальных представителей им не очень хочется верить, когда все знакомые говорят об обратном. От того и происходит паническая закупка гречи и риса. И не нам их судить за это.
    Вот еще пример реактивного поведения. На днях некто распространил слух, что после речи ВВП (а то и раньше) по всей России перестанут работать VISA и MasterCard, после такого до полуночи, да и до середины следующего дня люди выгребали все, что только можно из банкоматов (в основном Сбербанк). Естественно слухи опровергли, но паники было достаточно.

  4. Андрей говорит:

    Ага, на Украине тоже считали, что войны не будет… У нас все реактивно. Мозг просто не может работать по-другому. Проактивный чел не должен ждать зеленого света или полной остановки поезда т.к. это уже реакция. Ждать вопроса собеседника чтобы ответить — это не для нас, проактивных. Кови утрировал, создав проактивность. Это просто более грамотная реакция. Даже те, кто не рванул за гречкой среагировали на другую информацию. Всех с наступающим Новым Годом

  5. Пока нет взвешенного мнения, но статья крутая! Не могу не заявить это автору. Как раз в тему сейчас.

    Я боюсь спать на холоде, оказавшись бездомным.
    Прямо сейчас практикую.
    Хочу достигнуть состояния, чтобы мне было комфортно спать в любом месте, где меня застала ночь.

  6. Макс говорит:

    Конечно, хочется сразу написать, что эти люди поступают реактивно.
    А не будет ли этот наш вывод сам по себе реактивным?
    Кстати, считаю важным уточнить, кто именно скупает (наше поколение или более возрастное, богатые или бедные).

    Представьте бабушку, которая услышала о повышении цен, еще и соседи об этом говорят. Она направляется на рынок и видит, что гречка действительно подорожала. Бабушка делает вывод, осмысленный вывод, что цена растет и нужно запастись продуктами впрок, так как дальше цена может вырасти еще. И не тот у нее возраст, чтобы оценивать сложные экономические показатели. Так что в данном случае — это проактивная реакция.

    Фарид, у тебя даже фото последнее подходящее))
    Поясню.
    1) Увидел парень красивую девушку и ему сразу захотелось ее. И он начинает ей нашептывать «Ты такая красивая. Я в тебя влюблен». Это реактивная реакция, т.к. парню нужно от девушки только одно )
    2) Второй пример. Когда муж говорит своей жене «Ты такая красивая. Я в тебя влюблен». Это проактивная реакция. Он показывает ей свое отношение и заботу.

    Так же и с гречкой. Все зависит от причин, из-за которых тот или иной человек начинает скупать гречку.

    Много букв написал. Надеюсь, понятна моя мысль )

  7. Борис говорит:

    Доброе утро.
    Вообще говоря, проактивность — действие, направленное на предотвращение чего-либо в будущем, защиту, подготовку. Второй важный признак проактивности — явных, видимых признаков этой будущей угрозы еще нет. И в этом смысле люди, покупающие гречку и рис, проактивны. Насколько выбранное действие действительно приведет к защите — другой вопрос. С другой стороны, их действия реактивны, ибо покупать они начали в массе своей после многократных сообщений СМИ о росте цен и т.д. Поэтому в полной мере проактивен был тот, кто купил гречку за месяц до этого:) Еще раз — это не значит, что это адекватная проактивность.

    • хорошо изложил

    • Ох, Борис… вы так ответили, что боюсь мне остается только ваш ответ скопировать))

      Считаю, что эти люди проактивны. Но проактивный поступок и правильный поступок не одно и то же. Пусть каждый сам решит, правы они или нет. Я кстати закупил некоторые виды товаров на ближайшие месяцы (контактные линзы, некоторые лекарства для себя и ребенка) И да… гречку, несколько других круп и несколько банок консерв. Можете пинать меня в комментах, друзья))

      Очень надеюсь, что кризис будет недолгим и все будет хорошо. Надо быть оптимистом. С гречкой им быть проще))

  8. Давид говорит:

    Извините,Фарид что не по теме.Вы упоминали в комментариях о том что пользуйтесь опорными конспектами и что они эффективнее интеллект карт.Вы не могли бы написать статью об их составлении.В интернете мало информации по этой теме.ваши статьи всегда толковые, спасибо за этот блог.
    С наступающим!

    • Спасибо, Давид. Сейчас еще дальше меня понесло. Пользуюсь теперь сервисом WorkFlowy. Слышали, наверное, про него. Я недавно писал.

      • Улугбек говорит:

        Добрый вечер если я правильно понял из этой(http://habrahabr.ru/post/201904/) статьи, что WorkFlowy является ToDo-сервисом таким же как MLO, получается вы заменили MLO на WorkFlowy?!!!
        С другой стороны как оно может заменить интеллект-карты если у этого сервиса функции другие (В моем понимание карты используются для структурирование информации и задач, а ToDo-сервисы для выполнение дел и задач)
        И последние, жду с нетерпением статью об опорном конспекте. Как оно составляться и в чем преимущество перед интеллект-картами.

  9. Давид говорит:

    Фарид не могли бы Вы написать статью об опорных конспектах.Вы упоминали в комментариях то, что Вы их употребляете чаще инТеллект карт.В интернете нет толковых статьей об их составлении.Спасибо.

    • Дублировать не нужно, самый первый комментарий обычно сразу летит на модерацию. Зато теперь все ваши комментарии будут добавляться сразу. Исключаение = если они содержат ссылку. Тогда тоже на модерацию.

  10. Фарид, спасибо за напоминание о 7 навыках кови. на меня книга тоже произвела большое впечатление.

  11. по поводу гречки. у каждого своя «гречка». кто-то технику скупает. кто-то валюту. кто-то автомобили. кто-то недвижимость в России или в Лондоне. все как то пытаются реагировать чтобы сберечь свой капитал, хоть какой то. а кто то философствует и решает просто наблюдать за происходящим как буддистский монах — типа суета это все, не надо особо париться из-за этого, надо заботиться о более важном, мыслить в долгосрочной перспективе.
    а так, первое что приходит на ум, после твоего (надеюсь не против что я на ты) вопроса — покупка гречки это реактивно. думаю, при желании можно повернуть/развернуть ответ в поддержку того что покупка гречки это проактивно.
    к тому же мне интересно почему только гречка и рис? альтернатив других нет? (другие крупы, пасты, и т.д). возможно там своя экономика, типа цена/срок и условия хранения, о которых я не знаю.

    • Да, ответ и тот и тот может быть верным в принципе. Я например гречку купил во многом потому что обожаю ее. Ем каждый день вот уже лет 7. Писал об этом на блоге. Если ее не будет в магазине, то мне будет очень грустно. Еще купил льняного масла 4 литра. Без него я тоже грущу.

  12. Алла говорит:

    «Вы решаете, в чём хранить сбережения в кризис не из зомбоящика, а находите независимых экспертов. Ну, или хотя бы включаете РБК»
    Фарид,что такое РБК ? :)

    • Нуууу телеканал как минимум, а вообще какой=то медиахолдинг наверное)) Я говорил про телеканал. Мне нравятся, что там минимум пропаганды, и можно услышать точку зрения разных аналитиков, финансистов, а не политиков.

  13. Николай говорит:

    Хороший пост, Фарид, возьму на заметку! Ещё Пушкин писал:

    Быть можно дельным человеком,
    Но думать о красе ногтей.
    Не зря природа правит веком,
    Привычка деспод меж людей.

    Конечно, тот, кто покупает, когда цены растут, действует реактивно. Как практикующий трейдер могу сказать, что крупные игроки, которые и формируют цену, действуют абсолютно наоборот, т.е. ПРОАКТИВНО. Главный постулат трейдинга — покупай дёшево, продавай дорого.

  14. Улугбек говорит:

    Пример проактивных действий в моем понимании у нас сахар к лету дорожает 1.5 -2 раза а зимой цена падает. Мы покупаем сахар зимой каждую неделю по 2-4 кг. Весной у нас уже приличный запас сахара. А летом когда основной поток людей судорожно начинает скупать сахар мы спокойно используем запасы. Кстати этот пример можно привести в качестве рассинхронизации.

    • А по-моему, проактивно вообще сахар не покупать. Зачем он человеку, следящему за здоровьем и внешним видом?

      • Проактивно и полезно или правильно не одно и то же))

        • Фарид, мне кажется, Евгения права.
          Не покупать вредные продукты питания и, соответственно, не употреблять их — это пример проактивной жизненной позиции.
          Реактивно — это когда бежишь за пилюлей, глушащей симптомы загрязнения, после многих лет употребления яда.

          Проактивность в:
          1. Экономии средств.
          2. Сохранении здоровья.
          3. Море добавленной энергии, которой могло бы не быть.
          4. Отсутствие болячек у потомства, склонность к которым передана по наседству.
          5. Сознательное пищевое поведение, ведущее к телесному счастью.

    • Да, отличный пример!

  15. Фарид, вы что, не знаете про то, что льняное масло быстро окисляется и становится вредным а не полезным? Покупайте лучше рыжиковое масло, оно по полезности примерно одинаково, но сильно хуже окисляется и не теряет полезные свойства взамен вредных. Правда по вкусу оно заметно хуже, но это дело привычки :)

    • Рыжиковое я раньше покупал очень много. Но оно как появилось, так и исчезло. Что касается льняного, то я беру его только свежее (1 месяц давности производства) + оно в специальное непрозрачной бутылке продается (Вологодское) + храню его в прохладном темном месте. А рыжиковое как раз продавалась в обычной прозрачной таре, что не есть гуд. В любом случае окисление не чувствую, а у меня тонкий вкус к таким вещам))

    • А то, что рыжиковое хуже по вкусу не соглашусь. Это мое любимое масло. Всю родню подсадил… Исчезло еще 2 года назад. А теперь и вовсе никаких шансов его увидеть на прилавках…

  16. Наталья говорит:

    Классная статья, просто снимаю шляпу. Подумать на сон грядущий, где я поступала проактивно — интересная идея. Спасибо!

Поделитесь своим мнением

*