Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

Зубная нить

2016-02-25+09-22-32

Кариес.

С детства он преследовал меня. Постоянный клиент стоматолога. И вот недавно первый раз в жизни я просто удалил коренной зуб. Причем нерв этого зуба мне удалили почти 20 лет назад.

И если в детстве я совсем не ухаживал за зубами, то, начиная примерно с 25 я следил за ними, как мог. Все-таки зубы не восстанавливаются…

Но кариес никуда не девался.

А что такое регулярное посещение стоматолога? Это постоянная трата времени, а еще больше — денег. Если сложить все деньги, потраченные мной на зубы, наверное, хватило бы на небольшую машину.

Так продолжалось пока мой стоматолог не задал мне простой вопрос

— Почему ты не используешь зубную нить?

— Ээээ….

Зубная нить на Западе

Если вы смотрите западные фильмы, то там эта зубная нить, этот «флос» — постоянно встречается. У нас же в России я ни разу не встречал человека, который бы пользовался ею.

Но мой стоматолог настаивал — у тебя плотное расстояние между зубами, застревает пища, щетка не помогает.

Я возражал, что у меня кровоточат десны. Стоматолог сказал, что это не помеха, а даже наоборот поможет с кровоточивостью.

И я начал «флосить»

Удивительно сколько частичек пищи выходит с нитью даже после того, как ты почистишь зубы!

Конечно, это особенно актуально для тех кто много ест клетчатки (овощи и фрукты), хотя даже после белой булки часть ее остается между зубами.

Кариес появляется у меня теперь ощутимо реже. Профилактика в действии.

Кстати и десны почти перестали кровоточить. Не знаю, может, совпадение.

Минусы

Зубная нить — это дополнительный расход. В месяц у меня уходит ~100 рублей. Впрочем, уверен это себя окупает. Лечение одного зуба обходится ~2000 рублей. А имплант так и вовсе до 50 000…

А еще зубная нить — это не всегда удобно. Если ты где-то в офисе или на бегу перекусил — особо нитью не воспользуешься. Да и просто лень))

Итого

В минусах: неудобно и лень.

В плюсах: экономия денег, времени, запах изо рта.

В принципе я считаю, зубная нить — годный лайфхак, пусть многие сейчас и хмыкнули))

Полезные ссылки по теме

Зубная нить (флосс) — специальная нитка для очистки межзубных промежутков. Использование зубной щётки позволяет очистить лишь три из пяти поверхностей зуба человека. Оставшиеся две поверхности между зубами нуждаются в особом уходе, так как зубной налёт и кусочки пищи из межзубных промежутков с помощью щётки извлечь не удастся. Поэтому кариес зачастую начинается именно здесь. Использование нити для лечения или профилактики гингивита нецелесообразно. На сегодняшний день зубные нити — основное средство для очищения межзубных промежутков (апроксимальных поверхностей) зубов. Использовать её желательно после каждого приёма пищи. Или, как минимум, во время вечерней чистки зубов.

Нити бывают пропитанные и непропитанные. Нить с ментолом оставляет во рту приятный вкус и чувство свежести. Нить с фтором укрепляет эмаль и предотвращает кариес. Пропитка экстрактом красного перца (капсаицином) призвана улучшить кровообращение в деснах. Нитью возможно порезать десну, оставив труднозаживающую рану, поэтому с перцовой пропиткой нужно быть особенно осторожным.

Методика применения

Нить длиной 20—30 см накручивают на средние пальцы рук и натягивают большим пальцем правой и указательным левой. В натянутом состоянии нить вводят в межзубной промежуток, осторожно опускают до контакта с десной (не повреждая десну), прижимают к контактной поверхности зуба и в таком положении производят 6-7 движений в переднезаднем направлении к режущему краю. Нить продвигают умеренно, чтобы не травмировать десну. Таким образом проходят все зубы.

Источник Википедия

Похожие записи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:

  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Мои видеокурсы

Вот что доступно на сегодняшний день:

Комментарии

  1. Как вариант хочу посоветовать-Сивак. Сивак — это ветки дерева сивак (мисвак), которыми мусульмане чистят зубы и массируют десны перед началом омовения и намаза и в некоторых других случаях.
    Из полезных свойств сивака можно выделить, что он обладает антисептическим, противомикробным эффектом и содержит 36 полезных микроэлементов, которые способствуют укреплению зубов и десен.

    Средневековый ученый Ибн Кайим в книге «Пророческая медицина» перечислил следующие полезные свойства сивака / мисвака:
    • Освежение полости рта.
    • Укрепление зубов.
    • Прекращение выделения слизи.
    • Улучшение зрения (нервы, тянущиеся от корней зубов, так или иначе, связаны с соседствующими частями лица человека).
    • Удаление зубного камня (не удаляется массированием обыкновенной зубной щеткой, так как располагается главным образом в самой шейке зуба).
    • Влияет на голосовые связки.
    • Способствует процессу пищеварения в желудке.
    • Поднимает общий тонус человека.
    • Настраивает человека для чтения Корана, поминания Всевышнего, совершения намаза.
    • Устраняет вялость организма.
    • Удивляет ангелов Всевышнего Аллаха.
    • Увеличивает вознаграждение человека на чаше его благих дел.

    Современные исследования заключили, что:
    • сивак — это превосходное средство профилактики и лечения заболевания кариеса детских зубов, благодаря содержанию в нем флюидных веществ.
    • мисвак устраняет пятнистость и крапчатость зубной эмали, благодаря содержанию обесцвечивающих компонентов.
    • сивак отбеливает зубы, благодаря содержанию кремниевых веществ.
    • благодаря содержанию серных и гальванических веществ, сивак не дает развиваться бактериям в кромках зубов.
    • мисвак полезен при воспалительных процессах и прорезывании новых зубов, так как содержит триметиламин и витамина «G» (В2 — рибофлавин).
    • также сивак способствует избавления от курения.

    Применение:
    Почистить конец палочки от кожуры примерно на 5-10 мм. Делается это зубами. Для этого необходимо зажать палочку между передними зубами и провернуть ее, чтобы на кожуре образовалось кольцо. После, не разжимая зубы, потянуть палочку от себя. Кольцо из кожуры должно при этом остаться во рту. Эту кожуру рекомендуется хорошенько разжевать и погонять языком полученную массу внутри ротовой полости, потому что она содержит много полезных для зубов веществ, после чего сплюнуть. Далее нужно разжевать очищенный кончик палочки. Для этого нужно несколько раз сильно сжать его между зубами. Должна получиться кисточка из волокон.
    После 2-3 раз использования( можно использовать и большее количество раз)- палочка обрезается.

    Хранение: можно хранить в пакетике или есть специальный короб для нее(покупается отдельно ~50рублей)

    Цена вопроса: ~100рублей. Продается в магазинах при мечети или по интернету.

    В заключение хочу сказать, что мисваком очень удобно пользоваться, особенно в дороге, командировке(в идеале заменяет зубную щетку и пасту). Носится легко в кармане брюк. Сам пользуюсь давно и весьма доволен, как говорится дешево и сердито.

  2. Anton говорит:

    Зубная нить — отличная штука, но только не эта катушка. Наматывать нить на пальцы, потом пока пройдешь по каждому зубу, офф…. уйма времени впустую. Но, к счастью, все гениальное просто и кто-то сделал рогатку с зубной нитью))
    Пример: http://stomatologforall.ru/gigiena_zubov/zubochistka_s_nit_yu/

    Плюсы:

    1. Недорого.
    — я купил мешок таких, 100 штук примерно за 3 доллара, в стоматологическом кабинете. Уже и не помню, покупал больше года назад.

    2. Хватает надолго, то есть суперэкономно :)
    — мало того, что недорого, так еще и каждую такую рогатку можно использовать многократно, мне хватает дня на 3-4, и это если без фанатизма. Если использовать пока не порвется, то может хватит недели на полторы, проверено.

    3. Функционально.
    — прочная конструкция, нить не отрывается от краев рогатки. Сама ее форма позволяет прочищать области между зубов достаточно легко и залезать аж до зубов мудрости. Противоположный кончик плоский и прочный, можно использовать как зубочистку.
    И кстати благодаря ее форме можно чистить зубы хоть на ходу, не заглядывая в зеркало. После месяца использования уже работает мышечная память на все эти расщелины, могу пройтись по всем с закрытыми глазами))

    Минусов не нашел, разве что время все равно уходит больше чем на почистить щеткой, но оно того стоит.

    • Спасибо за ценный комментарий!

      Он будет претендовать на получение бесплатной книги от МИФ. Розыгрыш среди лучших последних комментариев провожу примерно каждые 2 недели.

    • И раньше видел, но только сейчас серьезно подумал об этом. А ведь действительно эту рогатку можно использовать много раз. Если иногда ее мыть и хранить в специальном контейнере. Да и вы правильно заметили про то, что нить наматывать на палец не всегда удобно и выглядит некрасиво.

  3. Chupacabra говорит:

    Исследование, посвященное использованию нити для чистки зубов детьми, показало, что случаев кариеса действительно стало меньше, однако результаты у взрослых были не так очевидны.

Поделитесь своим мнением

*