Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

IQ уже не торт?

Эмоциональный интеллект

Я вообще подписан на большое количество авторов по тайм-менеджменту, мотивации и так далее. Буду стараться самые полезные материалы переводить здесь, в своем блоге.

Сегодня — мой вольный перевод статьи Royale Scuderi «Emotional Intelligence — Why is it Important?»

***

Концепция «эмоционального интеллекта» стала довольно модной в последних психологических исследованиях, особенно в контексте ее влияния на личный состав компаний. Ведь любой бизнес вращается вокруг людей, и все, что влияет на эффективность их мышления точно также влияет и на сам бизнес, которым они управляют или на который они работают. Фактически, многие эксперты полагают, что Коэффициент Эмоционального Интеллекта человека (EQ) гораздо важнее, чем привычный нам IQ. И уж конечно более точный показатель будущего успеха в бизнесе, личных отношения и вообще в жизни.

Концепция не нова и очень любопытно было проследить, как менялась он с течением времени. Если в 30-е годы прошлого столетия это был «Социальный Интеллект» который, в середине 20го века превратился в «Эмоциональную Силу», а вот сейчас все это добро называют чаще всего «эмоциональным интеллектом».

Но как бы мы не называли его, EQ отражает нашу способность:

  • Выявлять и понимать наши эмоции и реакции на что-либо (самоанализ)
  • Контролировать и изменять наши эмоции, настроение и реакцию (управление собой)
  • Использовать наши эмоции для самомотивации к труду, который приведет нас к своим целям (мотивация)
  • Понимать окружающих, их чувства, чтобы использовать это понимание для более успешного взаимодействия с окружающими (эмпатия)
  • Строить отношения, влиять на окружающих, становиться лидером для них, устранять конфликты (социальные навыки)

Почему эмоциональный интеллект важен?

  • Физическое здоровье — Способность следить за своим телом и в особенности способность избегать стрессов, которые очень сильно негативно влияют на здоровье, очень сильно связаны с нашим эмоциональным интеллектом. Только понимая свое эмоциональное состояние, мы способны управляться со стрессом.
  • Умственное здоровье — Эмоциональный интеллект влияет на наше мировоззрение. Высокому EQ более свойствены позитивность и счастье в целом.
  • Взаимоотношения с окружающими — Управляя своими эмоциями мы способны «преподносить» их окружающим в более приятной им манере, а значит и быть понятыми. В то же время человек с высоким EQ способен «услышать» других, что делает взаимоотношения с окружающими максимально качественными и глубокими.
  • Разрешение конфликтов — Нам становится проще разрешать конфликты, а часто просто не допускать их, потому что, мы лучше понимаем людей.
  • Успех — Высокий EQ отражает нашу способность мотивировать себя, что сокращает прокрастинацию, увеличивает уверенность в себе и позволяет нам максимально сконцентрироваться на наших целях. Такой человек не останавливается на достигнутом. Такой человек умеет взглянуть на все в долгосрочной перспективе.
  • Лидерство — Способность лучше понимать окружающих, взаимодействовать с ними в позитивном ключе рано или поздно делает такого человека лидером. Такой лидер способен собрать по-настоящему крепкую команду, используя все различия в характерах ее членов только на пользу.

Концепция эмоционального интеллекта еще до конца не понята, однако уже сейчас понятно, что умение управлять своими эмоциями — важнейшее качество любого человека. Более важное, чем обычный уровень интеллекта. Существует большое количество инструментов, которые помогают нам получать новые знания, учиться и запоминать что-либо. И практически отсутствуют инструменты, которые «работают» с нашими эмоциями.

***

Статья мне очень понравилась. Ведь правда —  наша эмоциональность влияет на нашу эффективность, как ничто другое. Бывает, придешь домой после эмоциональных переговоров и на холодную голову думаешь «Е-мае! Ну, что я там наговорил, болван!»

Моя жена, когда услышала про «эмоциональный интеллект» сказали, что уже давно про это слышала. А вот я слышу впервые.

Интересно приживется ли он? Появятся ли повсюду в глянцевых журналах тесты на EQ?))))

 

Похожие статьи:

Друзья, подписывайтесь на рассылку блога, чтобы получить доступ к скрытым статьям, доступным только подписчикам. И чтобы не пропустить ближайшие материалы блога:
  • Как ускорить свой компьютер? Обязательно ли покупать новое мощное железо?
  • Как отключить надоедливую рекламу. Рассмотрим все способы

Поделитесь своим мнением

*