Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

Как настроить себя на работу. Метод академика Павлова

Далеко ли человек ушел от собаки?

Конечно! Собака постоянно ищет пищу, а человек – модную диету. Собака роется в мусорном контейнере, а человек — в контейнере в гипермаркете. Собака может погнаться за кошкой, а человек — за шапкой из крашеной кошки.

Но кое в чем мы совсем не отличаемся от собак. Например, от легендарных собачек Павлова.

Напомню его знаменитый опыт: Павлов звонил в колокольчик, перед тем, как покормить собаку. Через какое-то время от одного только звона колокольчика у собаки начинал выделяться желудочный сок. Все это превратилось для собаки в рефлекс.

В этой статье я расскажу, как залез в шкуру собаки Павлова и что из этого вышло. [Читать далее…]

Защищено: Headspace – медитация 21 века?

Это содержимое защищено паролем. Для его просмотра введите, пожалуйста, пароль:

1 год, как я медитирую

Ещё год назад я ничего не слышал о медитации.

Потом были робкие попытки заниматься.

И постепенно я «докатился» до регулярных занятий.

Расскажу о своих шагах, ошибках и находках. [Читать далее…]

Простой способ похудеть, о котором многие даже не задумывались

Худеем!Диеты, таблетки, видеокурсы…

А ведь на самом деле похудеть просто, если знать КАК. Я похудел на 29 кг. И сделал это совсем без усилий. Я знаю, о чем говорю.

В этой статье я поделюсь одним из своих секретов. [Читать далее…]

Все трудоголики делают эту едва заметную ошибку

Ошибка всех трудоголиковПривет, я — Фарид Каримов. И я трудоголик.

Стресс, головные боли, нехватка энергии. Я боролся с этим долгие годы.

Отдых. Спорт. Правильное питание. Это помогало, но не особо.

Недавно я наконец понял свою ошибку. Её совершают 99% трудоголиков. А вы совершаете её? [Читать далее…]

Постоянная усталость? Лень? Депрессия? Попробуйте это!

Где найти энергию?Устал? Лень работать? Залей в себя кофе и запихни сникерс!

Не можешь расслабиться? Стресс? Бухни, покури, опустоши холодильник!

Простые решения. Все их обожают…

Жалко, что через 2-3 месяца ты превращаешься в овощ, в безжизненное бревно. Лежишь на диване, тупишь в телемусоропровод. Депрессия. Апатия. Сил нет. Но ты не одинок. Таких миллионы. Целая нация уставших людей.

И что? Мы обречены? Нет, нам всем поможет энерджи-менеджмент! Он не обещает быстрых решений. Но он РАБОТАЕТ. Из этой статьи вы узнаете как.

[Читать далее…]