Блог Фарида Каримова
Лайфхаки, сервисы и гаджеты

Обзор книги «Медитация и осознанность», Энди Паддикомб

Энди ПаддикомбМы живём в тревожную эпоху. Мы перегружены информацией.

Многим сейчас не хватает свободного места в голове.

Интересна эта тема и мне. Я уже писал про инфодиету, про книги, которые призваны бороться со стрессом. Логично, что я наконец-то добрался и до медитации.

more

Тайм-менеджмент простыми словами. Мои чек-листы

Случалось ли вам забывать что-нибудь?

Например, плавки в бассейн или студенческий?

Разворачиваешь машину, ругаешь себя последними словами… Уверен, у каждого были такие моменты.

Сегодня мы поговорим о надёжном средстве «чтобы не забывать» — чек-листах.
more

Тайм-менеджмент простыми словами. Приоритет задач

Лада ПриораВсе мы видели людей, которые даже минуты не могут усидеть на месте без дела. Они работают с утра до ночи всю свою жизнь. Они и на пенсию-то не выходят.

Но вот парадокс — жизнь их не становится лучше!

Невезение?

Не-а… У них другая проблема — приоритеты. А точнее, их отсутствие.

О приоритетах мы и поговорим сегодня.

[Читать далее…]

Тайм-менеджмент простыми словами. 5 шагов, чтобы успевать больше за то же время

Поговорим о качестве нашего времени.
more

Тайм-менеджмент простыми словами. Не пытайтесь слопать корову целиком!

Корова на лугуМожет ли человек съесть корову?

Конечно, может. Котлеты, пельмени, колбаса… За пару-тройку лет человек съедает корову. А кто-то и не одну.

Нет, я про то, чтобы взять и проглотить корову целиком.

Хм… Даже если взять самого большого человека и самую маленькую корову… Нет! Определённо нет!

Почему же тогда, когда дело касается тайм-менеджмента, мы часто пытаемся проглотить корову? В этой статье — о разбиении крупных задач на мелкие подзадачи. Почему это важно и как это делать правильно?
more

Тайм-менеджмент простыми словами. Группировка задач

Муха-цокотухаМухи.

Мелкие, но такие назойливые.

Вы сидите на стуле. Пытаетесь работать. Но крылатые твари снова и снова отвлекают вас.

Вы отмахиваетесь. Пытаетесь работать. Отмахиваетесь. Пытаетесь работать. Отмахиваетесь…

ДАЁМАЁ!

Вы включаете яркий свет, берёте тапок и… Теперь уже вы ищете их…

Это логично. Легче один раз встать и решить все мелкие проблемы скопом. Сегодня мы поговорим про принцип группировки задач.
more